Iga naine soovib, et tema jalad oleksid alati suurepärases vormis. Aga mis siis, kui ühel päeval peegli ees seistes avastad, et jalad on kaetud ebasümpaatsete veresoonte "tähtedega"? Maskeerimine ei toimi. Seda on võimatu ignoreerida, sest edasi muutuvad need "kaunistused" ainult heledamaks ja suuremaks. Võitlus alajäsemete veenilaiendite vastu, kuigi mitte lihtne, on vajalik. Lõppude lõpuks peate nõustuma, et igavesti pükste kandmine pole just kõige ahvatlevam väljavaade.
Jalade veenilaiendid on tõsine seisund, mille korral veenid kaotavad oma elastsuse, venivad, laienevad ja painduvad.
Veenilaiendid jalgadel on juba pikka aega tuntud kui tõsine haigus. Üldiselt maksame sellisel mitte eriti meeldival viisil kahe jalaga kõndimise võimaluse eest. Erinevate ebasoodsate tegurite mõju põhjustab venoosseinte nõrkust ja vere stagnatsiooni keha alumises pooles.
Selle tagajärjel on anumad ülekoormatud ja veeniklapid töötavad üha halvemini. Tulemus - jalad väsivad, valutavad, tekib raskustunne, jalad ja pahkluud paisuvad. Veidi hiljem lisatakse muid sümptomeid kosmeetiliste puuduste kujul. Tulevikus on võimalikud raskemad komplikatsioonid.
Varem usuti, et veenilaiendid jalgades - inimeste haigus "seisvate" elukutsete ja esimesed sümptomid ilmuvad umbes 35 aastat. See on osaliselt tõsi. Kuid täna veenilaiendid muutuvad kiiresti nooremaks. Võib väita, et haigus on juba 20-30-aastase "arvutipõlvkonna" probleemiks saanud.
Kahjuks pole jalgadel veenilaiendite lähenemisel selgelt väljendunud sümptomeid. Aga kui jalad hakkasid valutama ja väsima, tekkis raskustunne jalgades ja teil tekkisid krambid - see on põhjus valvel olla.
Ja paljudele tuttavate vaevumärgatavate sinakate veenide välimus - veresoonte võrgud, mis hiljem, kui neid ei ravita, muutuvad märgatavamaks - on signaal tegutsemiseks. Alarmi tasub anda siis, kui jalgade pinnale on ilmunud juba terved saphenoosveenide kobarad, sest haiguse tagajärjeks on koledad verehüübed ja haavandid, millega on väga raske võidelda. Veenilaiendite ravi jalgadel võib kesta aastakümneid.
Veenilaiendite kõige ohtlikum tagajärg on tromboflebiidi tekkimine - verehüübe tekkimine veeni.
Haigusega kaasnev põletikuline protsess tekitab ohtu, et tromb tühjendab veresoone seina. Ja see omakorda võib põhjustada kopsuemboolia arengut, kui tromb siseneb kopsu veresoontesse, häirides osaliselt või täielikult hingamissüsteemi tööd. Ja see võib viia isegi surmani.
Veenilaiendid jalgadel: ja see ähvardab mind?
Kahjuks on raske nimetada jalgade veenilaiendite tekkimise täpset põhjust. See haigus on erinevate tegurite tagajärg. Ja igaüks meist seisab iga päev silmitsi mõnega neist.
Põhjus 1. Pärilikkus
Fleboloogid ütlevad, et veenilaiendid on "perekondlik" haigus. Kui ema või vanaema põdes seda haigust, siis 90 protsendil 100st võib väita, et olete ohus. Geenide kaudu edastatakse meile veresoonte struktuuri tunnused. Ja kui veenide seinad on nõrgad, siis piisab haiguse esilekutsumiseks mõne provotseeriva teguri mõjust.
Põhjus 2. Rasedus
Lapse kandmine on üks olulisemaid provotseerivaid tegureid veenilaiendite arengus, kuna muutused hormonaalses tasemes põhjustavad veenide toonuse vähenemist. Lisaks sellele surub raseduse ajal veenid peaaegu alati kokku kasvav emakas. Lisaks suureneb kaal. Kuid meie veenid kogevad sünnituse ajal suurimat survet. Statistika kohaselt ilmneb 50 protsendil naistest varem uinunud veenilaiendid just sel ajal.
Põhjus 3. Ebamugavad riided ja jalanõud
Ebamugavad kitsad riided, näiteks kitsad teksad, võivad põhjustada veenilaiendeid. Mitte vähem kahjulikud on kitsad kingad ja kõrged kontsad. Mida laiem on saabaste tald, seda vähem stressi tekitavad jalad. Tasakaalustades õhukeste tikkpükste allutame oma veenid tohutule koormusele. Ja kui kannate käes ka raskeid toidukotte, siis võite ilusate jalgadega igaveseks hüvasti jätta.
Põhjus 4. Töötingimused ja halvad harjumused
Ärge unustage inimesi, kellel on klassikalised "seisvad" ametid (müüjad, kelnerid, juuksurid, stjuardessid ja paljud teised). Neil on veenilaiendid - peaaegu kutsehaigus. Terve armee kontoritöötajaid läheneb neile, sest iga pikem ühes asendis viibimine (isegi istumine, isegi seismine) teeb oma räpase teo. Ja kui lisada siia veel sellised halvad harjumused nagu suitsetamine, kuklite ja võileibade napsitamine, mis toob kaasa liigse kehakaalu, siis veenilaiendid ei hoia teid ootamas. Jah, loomulikult hõlmab see ka paljude armastust istuda risti.
Põhjus 5. Spordi ülekoormus
Mitte kõik vormid pole head. Jõusaalis kangi rüüpamise armastajad on tõsises ohus. Kaalude tõstmine on üks veenilaiendite põhjuseid. Kui teil on eelsoodumus veenilaiendite tekkeks, ei tohiks te oma jalgu üle koormata. Jõutreening ja võitluskunstitunnid pole teie jaoks.
Veenilaiendite diagnostika ja ravi
Nagu juba selge, ei ole jalgade veenilaiendid kosmeetiline defekt, seetõttu peaksite esimeste ebameeldivate aistingute ilmnemisel jalgades viivitamatult konsulteerima fleboloogiga.
Vajadusel võib arst välja kirjutada Doppleri ultraheli, mis määrab veresoonte verevoolu kvaliteedi ja näitab, kas sellel on takistusi, ning transilluminatsioon - pindmiste veenide transilluminatsioon spetsiaalse valguse abil, mis võimaldab spetsialistil hõlpsasti eristada kahjustatud veen tavalisest. Need vajalikud meetmed võimaldavad õigeaegselt tuvastada algava haiguse ja võtta vajalikud meetmed õigeaegselt.
Kui me räägime veenilaiendite ravist, siis kaasaegne meditsiin teab mitmeid võimalusi veenilaiendite raviks:
- Kohalikud abinõud (salvid, geelid):leevendab väsimust ja raskustunnet jalgadel, mõjub meeldivalt rahustavalt. See ravimeetod ei too kohe leevendust, kuna toimeaine tungib väikestes annustes läbi naha. Kasulik mõju avaldub ainult pindmistele veenilaienditele. Kuid regulaarsel kasutamisel võivad salvid ja geelid parandada olukorda jalgade veenilaiendite algstaadiumis.
- Venotooniline:ravimid, mida kasutatakse veenipuudulikkuse korral (määrab ainult arst). Need ravimid aitavad vähendada turset, leevendada jalgade valu, samuti tugevdada veresoonte seinu ja parandada verevoolu. Venotoonika täiendab suurepäraselt kohalike abinõude toimet, et saavutada süvaveenide ravis maksimaalne toime.
- Endovasaalne laserkoagulatsioon (EVLK):meetod "tähtede" ja veresoonte "võrkude", jalgade veenilaiendite eelkäijate raviks. Arst tegutseb haige anumaga laseriga ja "tärn" kaob. Protseduur viiakse läbi kohaliku anesteesia all. Paari nädala pärast pole meeldetuletusi nahaga manipuleerimise kohta.
- Skleroteraapia:protseduur, kui aineid - sklerosante - süstitakse süstlaga probleemveeni ja kahjustatud veen näib seestpoolt kokku kleepuvat ja lakkab töötamast ning veri hakkab voolama läbi tervete veenide. Kuid see protseduur ei sobi kõigile. See on ette nähtud, kui sõlmed ei ole väga suured.
- Osooniteraapia:uus veenilaiendite ravimeetod, mida kasutatakse ämblikveenide kõrvaldamiseks. Osooni süstitakse väikese nõelaga otse anuma luumenisse ja see kleepub kokku. Nähtava efekti saavutamiseks piisab mitmest protseduurist.
- Flebektoomia:kirurgiline sekkumine, kui haige veen eemaldatakse, on üks tõhusamaid ravimeetodeid. Päev pärast operatsiooni võite koju minna, kuid vähemalt veel ühe kuu jooksul peate kandma spetsiaalseid sukkpükse või siduma jalga. Operatsiooni käigus tehakse säärele väikesed torkepunktid, mis mõne aja pärast on peaaegu nähtamatud.
Levinud on arvamus, et hirudoteraapia või veenilaiendite ravi kaanidega aitab vabaneda veenilaienditest jalgadel. Tegelikult aitab kaanid hammustamisel erituvat ainet hirudiin vähendada vere hüübimist. Ei ämblikveenid ega veenid ei kao kuhugi. Pealegi võivad hammustuse kohale tekkida haavandid, mida on siis raske ravida.
Ennetus on veenilaiendite parim ravi: 5 sammu veenide tervise nimel
Tervislik eluviis on parim viis öelda veenilaienditele ja paljudele teistele haigustele ei!
Samm 1. Liikumine on elu
Ujumine on universaalne füüsilise tegevuse tüüp, millel pole praktiliselt vastunäidustusi. Veeprotseduurid sobivad kõige paremini veenilaiendite ennetamiseks, kuna need toonivad hästi veresooni. Jalutuskäik on ka hea viis veenilaiendite vastu võitlemiseks. Näiteks eskalaatorist või trepist üles. Palun mitte raskeid kotte. Parem on kõndida kaks peatust metroosse kui minna transpordiga. Ja kodus saate teha kõige elementaarsemat harjutust "jalgratas" lamavas asendis.
Samm 2. Elegantsed abilised
Kaasaegsed kompressioonkudumid: põlvpüksid ja sukkpüksid aitavad jalgade väsimuse ja raskuse vastu. Neid müüakse apteekides ja arst valib jala parameetrite põhjal rangelt individuaalselt. Välimuselt ei ole meditsiinilised sukkpüksid vähem ilusad ja moes kui tavalised. Lisaks aitavad need laevadel suurenenud koormusega paremini toime tulla.
Samm 3. Maitsev ja tervislik
Esiteks annab ülekaal tõsise koormuse veresoontele. Nii et kui teil on paar tarbetut kilo, siis on parem neist lahti saada. Teiseks peaks toitumine veenilaiendite vältimiseks olema suunatud veresoonte seinte tugevdamisele. Sellele aitavad kaasa sellised vitamiinid nagu askorbiinhape ja rutiin, mis sisalduvad astelpajus, vaarikates, tsitrusviljades, aroonias, maasikates, kibuvitsades ja pihlakas. Ja tavaline tatar on rikas loodusliku antioksüdandi kvertsetiiniga, mis mitte ainult ei tugevda veresooni, vaid omab ka vähivastaseid omadusi.
Samm 4. Ilu ohverdamata
Mugavad jalanõud, mille kontsad ei ületa 4 sentimeetrit, on iga päev parim valik. Kõrge kontsaga kingades on jalg sunnitud painutatud olekus, mille tagajärjel on varvaste väikeste anumate toitumine häiritud, tekib venoosne ummik, pahkluude ja vasikate turse.
Samm 5. Hooldus ja korrashoid
Veenilaiendite vältimiseks jalgadel on kasulik pärast dušši jalad külma veega loputada. Massaaži saate teha ise: silitavad liigutused alt üles jalast kuni kubemeni. Ülekuumenemine on veenidele ohtlik, seetõttu on jalgade veenilaiendite eelsoodumuse korral parem vann ja saun oma elust välja jätta. Ja ärge ka liigset päevitamist kasutage. Ultraviolettvalgus vähendab kudede ja veeniseinte elastsust ning põhjustab veenilaiendeid. Päevitada saab, kuid mitte keskpäeval, vaid kuni kella 11 ja pärast kella 17. 00.
Jah, veenilaiendid jalgadel on krooniline haigus. Kuid veenilaiendite õigeaegne ennetamine aitab vältida haiguse esinemist ja vähendab võimalike tüsistuste tekkimise ohtu.