Veenilaiendite teket ei ole alati võimalik vältida, kuid ennetavate meetmete regulaarse rakendamisega saate oluliselt vähendada selle esinemise ohtu.
Sel eesmärgil kasutatakse traditsioonilist meditsiini, kuna erinevalt keemilistest ravimitest ei avalda need kehale negatiivset mõju. Kuid on väike arv vastunäidustusi, nii et kõigepealt peate konsulteerima arstiga.
Veenilaiendite ennetamise tähtsus
Vaskulaarsed haigused põhjustavad jalgadele venoosse mustri ilmumist, mis tekitab ühiskonnas viibides ebamugavust. See patoloogia tunnus on naissoost poole elanikkonna pärast väga mures, sest nad tahavad, et nende jalad oleksid täiuslikud. Punetav nahk, tursed ja paistes veenid ei tundu esteetiliselt meeldivad. Samal ajal tunneb tüdruk end ebaatraktiivsena ja muutub ärrituvaks.
Kuid moraalne ebamugavustunne on veenilaiendite puhul vaid väike probleem. Haiguse käigu süvenedes tekib inimesel jalgades tugev valu, raskustunne ja krambid, mis ei võimalda normaalset liikumist. Inimene kaotab iseseisvuse, sest vajab lähedastelt pidevat abi.
Selliste probleemide ilmnemise vältimiseks soovitavad arstid meestel ja naistel järgida veenilaiendite ennetamise eeskirju. Riskirühma kuuluvatel inimestel aitavad need vähendada patoloogia tekke riski.
Kuid ennetamine on oluline ka patsientidele, kellel on veenilaiendid juba diagnoositud. Raviperioodil kasutatavad rahvapärased abinõud suurendavad selle efektiivsust ja hoiavad ära ohtlike tüsistuste ilmnemise:
- flebiit;
- tromboflebiit;
- süvaveenitromboos;
- troofiline haavand;
- trombemboolia.
Alajäsemete veenilaiendid võivad levida vaagnaelunditesse. Sel juhul võib meestel tekkida varikotseel, mis muutub viljatuse põhjuseks.
Naistel võivad vaskulaarse patoloogia tüsistused raseduse kulgu negatiivselt mõjutada. Rasketel juhtudel soovitavad arstid selle isegi katkestada.
Ennetamise tähtsus seisneb vaimse ja füüsilise ebamugavuse ärahoidmises, aga ka surmaga lõppevate tüsistuste tekke ennetamises.
Rahvapärased abinõud
Ravimtaimedel põhinevaid retsepte on lihtne ise valmistada, seetõttu tehakse sellist ennetamist kodus igal sobival ajal. Esiteks peate konsulteerima terapeudiga ja viima läbi allergiatesti, mis võimaldab teil tuvastada valitud rahvapärase ravimi individuaalse talumatuse olemasolu.
Suukaudseks manustamiseks
Veresoonte seinte tugevdamiseks ja nende vereringe parandamiseks on soovitatav kasutada järgmisi tinktuure ja dekokte:
- hobukastan. 100 g lilli valatakse 1 liitrisse alkoholi. Tööriista hoitakse 2 nädalat pimedas jahedas kohas, aeg-ajalt loksutades. 1 tltinktuurid lisatakse klaasile puhtale veele ja juuakse enne sööki 3 r. päevas;
- nõges. Puljong valmistatakse, keetes 2 tl. purustatud lehed 250 ml keeva veega. Nad joovad seda 1 spl. l. 2 p. päevas 2 nädala jooksul;
- rue. 50 g kuiva taime valatakse 250 ml alkoholiga ja nõutakse 14 päeva. Saadud toode filtreeritakse läbi marli ja tarbitakse tühja kõhuga, igaüks 15 tilka, lahjendades neid klaasis vees;
- jahvatatud muskaatpähkel (1 tl) valatakse keeva veega (250 ml) ja tarbitakse tee kujul, lisades 1 tl. mesi 1 tund enne sööki;
- 1 spl. l. sarapuupähkli tükeldatud lehed ja koor vala 250 ml keeva veega. Kasutage abinõu 3 r. päevas, 150 ml 3 kuud.
Toortatral on ka tugevdav omadus. See purustatakse pulbriliseks ja süüakse iga päev tühja kõhuga 1 spl. l. saadud teravilja, pestakse veega maha.
Tähtis!
Muskaatpähklit sisaldavate toodete kasutamisel olge teadlik selle mürgisusest. Päevane annus ei tohi ületada 1 tl.
Väline kasutamine
Kompressi ja hõõrumise abil saate suurendada veresoonte elastsust ja tugevust:
- peeneks hakitud Kalanchoe lehed valatakse alkoholiga vahekorras 1: 1. Nõudke ravimi kasutamist 2 nädalat ja seejärel hõõruge sellega jalgu iga päev enne magamaminekut;
- 2-3 koorimata küüslauguküünt hõõrutakse peenele riivile ja segatakse võiga vahekorras 1: 2. Kompresse rakendatakse öösel;
- värskelt korjatud kastanilehti purustatakse, kuni saadakse pudrune mass, mis kantakse jalgadele 8-10 tunniks, mähkides jalad sidemega;
- Õunaäädikas. See tuleb valmistada puuviljamahlast või osta poest. Õhtul või hommikul peate võtma 30 minutit. mähkige jalad lahjendamata äädika sisse kastetud lapiga. Pane peale kile ja soe sall. Jalad peaksid kogu protseduuri vältel jääma kõrgendatud asendisse (padjal).
Tähtis!
Õunaäädikat ostes vaadake selle koostisosi. Kui see sisaldab äädikhapet ja õunamaitset, siis see ei tööta.
Välisvahendeid soovitatakse kasutada 1-1, 5 kuud ja seejärel teha 2-4 nädala pikkune paus.
Retseptid veenilaiendite raviks
Rahvameditsiinis on retsepte, mis leevendavad haiguse sümptomeid ja kiirendavad paranemisprotsessi:
- aaloemahl, mesi, purustatud pesuseep, ihtioolisalv, seapekk, Vishnevski salv ja sibulamahl segatakse võrdsetes vahekordades ning saadud mass kuumutatakse kehatemperatuurini. Seejärel kantakse seda kahjustatud veenidele 10 tunniks ja jalad mähitakse polüetüleeniga, soojendades neid pealt sooja salli või tekiga. Ravikuur sisaldab 20 igapäevast protseduuri;
- rohelist savi lahjendatakse veega, kuni saadakse kreemjas konsistents. Toode kantakse puhtale lapile ja mähitakse ümber haige jala, kinnitades sidemega. 40-60 minuti pärast. kompress eemaldatakse. Manipuleerimist teostab 1 r. päev ülepäeviti 2-3 kuud;
- 8 spl. l. Kuivad ja purustatud akaatsiaõied valatakse 200 ml viinaga ja lastakse 10 päeva suletud kaanega anumas tõmmata. Filtreerige valmis tinktuura ja hõõruge see põhjalikult kahjustatud piirkondadesse. Pärast seda peaksid jalad võtma 30 minutit. olla tõstetud asendis. Protseduur viiakse läbi iga päev 3 kuud;
- ämbrisse, mis on täidetud 10 liitri jaheda veega (mitte madalam kui 20 kraadi), lisage 0, 5 liitrit õunasiidri äädikat ja laske jalad sinna 7 minutiks alla. Vannid tuleks läbi viia igal õhtul 2-3 kuud.
Ravi rahvapäraste ravimitega toimub pärast eelnevat konsulteerimist arstiga. Kui üldine seisund halveneb, tuleb see lõpetada.
Toitumine ja dieet
Ennetamise peamiseks põhimõtteks peetakse tasakaalustatud toitumise normide järgimist. Kui kuulute riskirühma või teil on diagnoositud veenilaiendid, siis peate menüüst välja jätma järgmised toidud:
- suitsutatud liha;
- hapukurk;
- jahu ja kondiitritooted;
- rasvane liha ja kala;
- vürtsid;
- vorst;
- pooltooted;
- šokolaad;
- kõrge rasvasisaldusega piimatooted;
- granaadid;
- banaanid;
- mango.
Gaseeritud ja alkohoolsed joogid on keelatud. Samuti on soovitatav piirata diureetilise toimega kohvi, kakao ja kibuvitsamarjade tarbimist.
Dieet tuleks rikastada järgmiste toiduainetega:
- kõrge C-vitamiini sisaldusega puuviljad (tsitrusviljad, kiivid);
- kirsid, kirsid ja küüslauk aitavad vähendada vere viskoossust;
- eemaldage kehast liigne vedelik karusmarjad, maasikad, sõstrad;
- köögiviljad ja maitsetaimed;
- taimeõli;
- madala rasvasisaldusega piimatooted;
- maks;
- teraviljad suurendavad kiudainete pakkumist kehas;
- mereannid;
- tailiha ja kala.
Toitu võib serveerida keedetud, hautatud või aurutatult. Samuti on vaja jälgida tarbitava vedeliku mahtu, millest sõltub vere viskoossus.
Dieedi eesmärk on normaliseerida ainevahetust ja kõrvaldada stagnatsioon, mis põhjustab liigset kehakaalu, hormonaalseid häireid ja põletikuliste haiguste teket. Sellised rikkumised aja jooksul põhjustavad veenilaiendite arengut.
Meeste ja naiste jaoks on oluline pöörata tähelepanu veresoonte patoloogiate ennetamisele, kuna nende enneaegne ravi põhjustab eluohtlikke tüsistusi. Rahvapäraste ravimite kasutamine aitab vähendada patoloogia tekkimise ohtu kehale kõige ohutumal viisil ja parandada keha üldist seisundit.